Día del Alzheimer: 7 claves para prevenir esta enfermedad

La enfermedad de Alzheimer es la más frecuente de las demencias y los estudios avanzaron en la última década, al punto que hoy es posible llegar a un diagnóstico entre 15 y 20 años antes de que se manifiesten los primeros síntomas clínicos de pérdida de la memoria. 

Todos los 21 de septiembre desde 1994 se conmemora el “Día Mundial del Alzheimer” luego de ser proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y auspiciado por Alzheimer's Disease International (ADI), con el fin de visibilizar y sensibilizar a la ciudadanía con un doble objetivo: dar a conocer más sobre esta enfermedad que afecta no solo a los pacientes sino también a los familiares y cuidadores principales, así como las consecuencias que genera en el conjunto de la sociedad.

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La demencia afecta a nivel mundial a unas 50 millones de personas y cada año se registran cerca de 10 millones de nuevos casos. Se estima que cada 3 segundos un paciente recibe un diagnóstico de demencia. Y precisamente en Argentina, la cifra ronda las 300.000 personas. 

Pero es importante tener en cuenta ciertas recomendaciones para evitar padecer la enfermedad o al menos atenuar su aparición: 

- Estilo de vida saludable

- Estimular al cerebro

- Aprender nuevas habilidades

- Mantener las interacciones sociales

- No abusar de los medicamentos

- Elevar el consumo de vitaminas 

- Cuidar la higiene dental

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