Lavanda, en infusiones: cómo preparar té con esta planta aromática

Las hierbas medicinales han sido una parte integral de la salud durante siglos, y han demostrado ser una forma segura y eficaz de tratar una variedad de afecciones. No obstante, las plantas medicinales son complementarias, no alternativas. "Son cosas complementarias, nunca abandones tu medicación tradicional", recomendó el doctor Jorge Tartaglione en  Médico de Familia.

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En esta oportunidad, hablamos sobre la lavanda, un tipo de planta aromática. "Hay muchos tipos de lavanda, la que más me gusta es la del sur. Pero acá no se adapta. Necesita un clima más frío y seco", destacó Marisa Ledesma, fitoterapeuta.

En esa línea, la especialista extendió aún más detalles sumamente interesantes sobre la lavanda. "Perenne, florece todo el año. Se llena de abejas y mariposas", aseguró. Y continuó: "De la lavanda usamos las flores, es lo que tiene más propiedades. Es una planta exquisita en aroma. La podés poner en una infusión sumando cedrón, melisa. Te ayuda a 'parar' la cabeza".

"Podés comprar aceite esencial de lavanda que te ayuda a relajar ... Crece por esqueje. Podés cortar ramitas con tijera, vas a dejar 10 centímetros, le vas a sacar las hojas y la vas a poner en tierra", adicionó Ledesma.

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