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¿Conocías todos estos beneficios de la mandarina?
La licenciada Andrea Purita reveló qué beneficios aporta el consumo de mandarina para el organismo. Todos los detalles en este informe.
14 de agosto de 2023
La mandarina es un tipo de fruto cítrico que, en su composición, contiene un sinfín de nutrientes sumamente beneficiosos para la salud. "Tiene gran concentración de agua, 90 por ciento de agua en su composición. Es un excelente diurético", precisó la licenciada en nutrición Andrea Purita (M.N. 1.420), en el aire de Qué Mañana.
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En esa línea, la especialista de la salud extendió más beneficios de esta planta tan rica y saludable. Entre ellos, "tiene gran cantidad de vitamina C. Una mandarina grande tiene 53 calorías, nada más. Y para pacientes diabéticos, ayuda a bajar el azúcar de la sangre".
