Alimentos para combatir la retención de líquidos: prestá atención a estos consejos

La licenciada en nutrición Andrea Purita extendió consejos sobre alimentos saludables que son recomendados para controlar la retención de líquidos. Mirá el video con todos los detalles.

29 de enero de 2024

Muchas personas sufren, a diario, retención de líquidos. Se sienten hinchadas y/o inflamadas, y esta situación puede deberse por diversos motivos. "El sedentarismo, la mala circulación, los cambios hormonales y el alto consumo de hidratos de carbono, entre otros ejemplos, pueden ser causas de retención de líquidos", explicó la licenciada en nutrición Andrea Purita (M.N. 1.420), en el aire de Qué Mañana.

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¿Qué comemos cuando tenemos retención de líquidos?

En tanto, la especialista invitada destacó algunos alimentos que poseen gran cantidad de agua en su composición: "Tomate, zanahoria, lechuga, apio, pepino, melón, sandía".