Lunes a viernes, de 10:00 a 12:00
sand

Sabroso sándwich de cerdo desmenuzado

Juan Ferrara nos enseña a preparar un sándwich irresistible: bondiola de cerdo marinada en cítricos, miel y especias hasta quedar bien tierna y jugosa, servida en un suave pan de batata casero con semillas y acompañada por un fresco coleslaw que aporta crocancia y equilibrio.

INGREDIENTES

Para la bondiola

  • 1 bondiola de cerdo (2 a 2,5 kg aprox.)

Para la marinada

  • 4 cdas de aceite

  • 2 tazas de jugo de naranja fresco

  • ½ taza de jugo de limón fresco

  • 7 dientes de ajo pelados

  • 3 cdas de miel

  • 3 cdas de orégano seco

  • Sal y pimienta negra a gusto

  • 1 cda de ají molido

  • 2 cdas de comino

  • 3 cdas de pimentón dulce

Para el pan de batata

  • 500 g de harina 0000

  • 125 cc de agua

  • 25 cc de aceite

  • 150 g de puré de batata

  • 2 cdas de miel

  • 10 g de levadura

  • 5 g de sal

  • Huevo para pincelar

  • Semillas de sésamo c/n

Para el coleslaw

  • Repollo

  • Zanahoria

  • Manzana verde

  • Mayonesa c/n

  • Mostaza c/n

  • Miel c/n

PROCEDIMIENTO

Bondiola marinada

  1. Licuar todos los ingredientes de la marinada hasta obtener una mezcla homogénea.

  2. Cortar la bondiola en 2 o 4 partes a lo largo para acelerar la cocción.

  3. Colocar la carne en una asadera profunda y cubrir con la marinada.

  4. Tapar bien con papel aluminio y llevar a la heladera a marinar al menos 2 horas (idealmente toda la noche).

  5. Cocinar en horno moderado a 170°C durante 2 a 2½ horas.

  6. Cada 45 minutos revisar la cocción, dar vuelta la carne y verificar que haya líquido suficiente.

  7. Si se evapora demasiado, agregar más jugo de naranja y limón respetando las proporciones.

  8. Una vez cocida, desmenuzar la carne y mezclar con el jugo de cocción para que quede bien jugosa.

  9. Reservar en una fuente o asadera tapada para recalentar antes de armar los sándwiches.

Pan de batata

  1. Mezclar la harina, el agua, el aceite, el puré de batata, la miel, la levadura y la sal hasta formar una masa.

  2. Amasar hasta lograr una textura suave y homogénea.

  3. Dejar descansar la masa hasta que leve.

  4. Dividir en porciones de 120 g y formar bollos.

  5. Colocar en placas, dejar levar hasta duplicar su tamaño.

  6. Pincelar con huevo, espolvorear semillas de sésamo y hornear a 180°C durante 15 minutos o hasta dorar.

Coleslaw

  1. Cortar el repollo bien fino.

  2. Rallar la zanahoria y cortar la manzana verde en tiras finas.

  3. Mezclar con mayonesa, mostaza y miel hasta obtener una ensalada cremosa y equilibrada.

Armado

  1. Abrir los panes de batata al medio.

  2. Colocar una buena porción de bondiola desmenuzada caliente.

  3. Agregar el coleslaw por encima para aportar frescura y crocancia.

  4. Cerrar el sándwich y servir bien caliente.

 

Si te gustó esta receta, seguinos en @canal9oficial para no perderte ninguna receta.

Qué mañana!, Julián Weich y la cocina más divertida de la tele te traen recetas para comenzar el día con todo.

#Sumate de lunes a viernes 10:00 por #ElNueve o elnueve.com.ar

Temas que aparecen en esta nota:

Si te interesó, compartilo

Más para ver