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Delicioso sándwich de pan integral con berenjenas al escabeche.
Paula Comparatore (@paulacomparatore) nos enseña a preparar un sándwich casero con pan integral suave y esponjoso, relleno de berenjenas al escabeche llenas de sabor, rúcula fresca, cebolla morada y mayonesa picante, una combinación perfecta de texturas y aromas para cualquier momento del día.
5 de junio de 2026
Ingredientes
Para el pan integral
- 500 gr de harina integral fina
- 40 gr de leche en polvo
- 1 cucharadita de cacao
- 10 gr de levadura fresca o 8 gr de levadura seca
- 40 gr de azúcar negra
- 150 cc de leche
- 1 huevo
- 40 cc de aceite de girasol
- 150 cc de agua
- 1 cucharadita de sal
- Huevo para pincelar
- Avena
Para las berenjenas al escabeche
- 500 gr de berenjenas
- 500 ml de agua
- 500 ml de vinagre
- 2 dientes de ajo
- 2 hojas de laurel
- 1 cucharada de ají molido
- Orégano c/n
- 1 cucharada de pimienta negra en grano
- Aceite de girasol c/n
- Sal a gusto
Para el armado
- Rúcula
- Mayonesa picante
- Cebolla morada
Procedimiento
1. Preparar la masa
- En un bowl mezclar la harina integral, el cacao y la leche en polvo.
- Agregar la levadura, el azúcar negra y la leche.
- Incorporar el huevo batido, el aceite de girasol y la sal.
- Integrar todos los ingredientes agregando el agua de a poco hasta obtener una masa que no se pegue a los dedos.
- Amasar durante 5 minutos hasta lograr una textura suave.
- Dejar descansar 15 minutos en un bowl.
2. Formar los panes
- Dividir la masa en bollitos de 90 gr.
- Estirar cada porción de forma rectangular.
- Enrollar ajustando bien la masa y doblando los bordes para darle forma de pan.
- Dejar levar.
- Pintar con huevo y espolvorear con avena.
3. Preparar las berenjenas al escabeche
- Lavar las berenjenas y cortarlas en rodajas de 1 cm de espesor.
- Colocarlas en una fuente, espolvorear con sal y dejar reposar aproximadamente 2 horas para retirar el amargor.
- Enjuagar bien.
4. Cocinar y conservar
- Colocar el agua y el vinagre en una olla y llevar a hervor.
- Agregar las berenjenas y cocinar durante 4 minutos.
- Retirar y acomodarlas sobre papel absorbente.
- Colocarlas en un frasco alternando con ajo picado, laurel, orégano, ají molido y pimienta negra en grano.
- Cubrir con aceite de girasol.
- Tapar y conservar en la heladera.
5. Armar los sándwiches
- Abrir los panes.
- Untar con mayonesa picante.
- Agregar las berenjenas al escabeche, la rúcula y la cebolla morada.
- Servir.
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