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pollo especiado con kale y coliflor

Exquisito pollo especiado con kale y coliflor

Juan Ferrara (@juanferraracocina) nos enseña a preparar muslos de pollo marinados con ajo, aceitunas, pasas, orégano y ají molido, cocidos con vino blanco, caldo y miel. Se acompañan con un cremoso de coliflor y kale crocante, en un plato lleno de contrastes de sabores y texturas.

Ingredientes

Para el pollo

  • 2 muslos con piel

Para la marinada

  • 4 dientes de ajo
  • 2 cdas. de vinagre de vino tinto
  • 150 g de aceitunas verdes sin carozo
  • 50 g de pasas de uva
  • Orégano seco
  • Ají molido
  • Vino blanco
  • Caldo de verduras
  • Miel

Para el cremoso de coliflor

  • 1 coliflor
  • 1 cdita. de pasta tahine
  • 3 cdas. de crema de leche
  • Ajo picado
  • Sal y pimienta
  • Aceite

Para el kale

  • 1 atado de kale
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite
  • Jugo de limón

Procedimiento

1. Marinar el pollo

  • Marinar el pollo con los ingredientes de la marinada, excepto el vino blanco y la miel.
  • Dejar reposar como mínimo 2 horas.

2. Cocinar el pollo

  • Secar bien las presas y reservar la marinada.
  • En una buena olla, dorar bien el pollo.
  • Agregar el vino blanco y reducir.
  • Incorporar el caldo de verduras y cocinar una vez reducido el líquido.
  • Agregar la miel y cocinar durante 5 minutos más.

3. Preparar el cremoso de coliflor

  • Cocinar la coliflor al horno.
  • Retirar y procesar con la pasta de sésamo, la crema de leche, el ajo picado, sal, pimienta y aceite hasta obtener una crema untuosa.
  • Utilizar el cremoso como base para presentar el pollo.

4. Preparar el kale crocante

  • Cortar las hojas de kale.
  • Mezclar con aceite, sal y pimienta.
  • Cocinar al horno hasta tostar las hojas y lograr que queden crocantes.
  • Agregar jugo de limón.

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