Lunes a viernes, de 10:00 a 12:00
que mañana

Increible pán de batata con bondiola braseada (levex)

Juan Ferrara (@juanferraracocina) nos enseña a preparar una bondiola braseada jugosa ideal para unos sándwiches con pan de batata y una coleslaw que aporta cremosidad, frescura y crocancia.

Ingredientes

Para la bondiola

  • 1 bondiola de cerdo (2 a 2,5 kg aprox.)

Para la marinada

  • 4 cdas de aceite
  • 2 tazas de jugo de naranja fresco
  • ½ taza de jugo de limón fresco
  • 7 dientes de ajo pelados
  • 3 cdas de miel
  • 3 cdas de orégano seco
  • Sal y pimienta negra a gusto
  • 1 cda de ají molido
  • 2 cdas de comino
  • 3 cdas de pimentón dulce

Para el pan de batata

  • 500 g de harina 0000
  • 125 cc de agua
  • 25 cc de aceite
  • 150 g de puré de batata
  • 2 cdas de miel
  • 10 g de levadura
  • 5 g de sal
  • Huevo para pincelar
  • Semillas de sésamo c/n

Para el coleslaw

  • Repollo
  • Zanahoria
  • Manzana verde
  • Mayonesa c/n
  • Mostaza c/n
  • Miel c/n

Procedimiento

1- Bondiola marinada

  • Licuar todos los ingredientes de la marinada hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Cortar la bondiola en 2 o 4 partes a lo largo para acelerar la cocción.
  • Colocar la carne en una asadera profunda y cubrir con la marinada.
  • Tapar bien con papel aluminio y llevar a la heladera a marinar al menos 2 horas (idealmente toda la noche).
  • Cocinar en horno moderado a 170°C durante 2 a 2½ horas.
  • Cada 45 minutos revisar la cocción, dar vuelta la carne y verificar que haya líquido suficiente. Si se evapora demasiado, agregar más jugo de naranja y limón respetando las proporciones.
  • Una vez cocida, desmenuzar la carne y mezclar con el jugo de cocción para que quede bien jugosa.
  • Reservar en una fuente o asadera tapada para recalentar antes de armar los sándwiches.

2- Pan de batata

  • Mezclar la harina, el agua, el aceite, el puré de batata, la miel, la levadura y la sal hasta formar una masa.
  • Amasar hasta lograr una textura suave y homogénea.
  • Dejar descansar la masa hasta que leve.
  • Dividir en porciones de 120 g y formar bollos.
  • Colocar en placas, dejar levar hasta duplicar su tamaño.
  • Pincelar con huevo, espolvorear semillas de sésamo y hornear a 180°C durante 15 minutos o hasta dorar.

3- Coleslaw

  • Cortar el repollo bien fino.
  • Rallar la zanahoria y cortar la manzana verde en tiras finas.
  • Mezclar con mayonesa, mostaza y miel hasta obtener una ensalada cremosa y equilibrada.

4- Armado

  • Abrir los panes de batata al medio.
  • Colocar una buena porción de bondiola desmenuzada caliente.
  • Agregar el coleslaw por encima para aportar frescura y crocancia.
  • Cerrar el sándwich y servir bien caliente.

Si te gustó esta receta, seguinos en @canal9oficial para no perderte ninguna receta.

Qué mañana!, Julián Weich y la cocina más divertida de la tele te traen recetas para comenzar el día con todo.

#Sumate de lunes a viernes 10:30 por #ElNueve o elnueve.com.ar

 

Temas que aparecen en esta nota:

Si te interesó, compartilo

Más para ver