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Aprendé a cocinar coliflor frito con cous cous y crema de maní
Kari Gao (@karinagao) nos cuenta cómo hacer un plato sabroso y de sencilla preparación.
12 de marzo de 2026
INGREDIENTES
- 100 gr de harina
- 3 huevos
- Sal y pimienta
- ½ cucharada de curry en polvo
- Pimentón y ají molido
- 100 gr de pan rallado
- 1 kg de coliflor
Para el cous cous:
- 500 gr de cous cous
- Caldo
- Aceite de oliva
- 3 cucharadas de canela
- 50 gr de pasas de uva
- 1 naranja en gajos
- 100 gr de almendras tostadas
- 2 cucharadas de azúcar impalpable
Para la salsa de maní:
- 250 gr de pasta de maní
- Agua
- Jugo de dos limones
- 2 dientes de ajo pelados
Para la salsa de yogur:
- 250 cc de yogur natural
- 1 cucharada de comino en polvo tostado
- Menta, albahaca y cilantro
PROCEDIMIENTO
- Blanquear el coliflor en agua y sal.
- Lo podes hacer al vapor “al dente”.
- Batir los huevos con sal y pimienta.
- Mezclar el pan rallado con el pan rallado, la harina y el curry.
- Calentar el aceite en una cacerola para hacer una fritura profunda.
- Rebozar las flores de coliflor primero en la mezcla de harina, luego pasar por los huevos batidos y nuevamente rebosar con la mezcla de harina y pan rallado.
- Sumergir en aceite a 180ºC y freír hasta dorar.
- Retirar y colocar sobre papel absorbente.
- 1. Hidratar el cous cous (1 parte de caldo x 1 parte de cous cous) y mezclar con todos los demás.
- Para la tarator de maní: Poner todo en la licuadora y licuar.
- Mezclar todos los ingredientes y a último momento poner las hierbas.
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