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Aprendé a cocinar coliflor frito con cous cous y crema de maní

Aprendé a cocinar coliflor frito con cous cous y crema de maní

Kari Gao (@karinagao) nos cuenta cómo hacer un plato sabroso y de sencilla preparación.

INGREDIENTES

  • 100 gr de harina 
  • 3 huevos 
  • Sal y pimienta 
  • ½ cucharada de curry en polvo 
  • Pimentón y ají molido
  • 100 gr de pan rallado 
  • 1 kg de coliflor 

Para el cous cous:

  • 500 gr de cous cous
  • Caldo
  • Aceite de oliva
  •  3 cucharadas de canela 
  • 50 gr de pasas de uva
  • 1 naranja en gajos
  • 100 gr de almendras tostadas 
  • 2 cucharadas de azúcar impalpable

Para la salsa de maní:

  • 250 gr de pasta de maní
  • Agua 
  • Jugo de dos limones
  • 2 dientes de ajo pelados

Para la salsa de yogur:

  • 250 cc de yogur natural 
  • 1 cucharada de comino en polvo tostado 
  • Menta, albahaca y cilantro

 

PROCEDIMIENTO

  1. Blanquear el coliflor en agua y sal. 
  2. Lo podes hacer al vapor “al dente”.
  3. Batir los huevos con sal y pimienta.
  4. Mezclar el pan rallado con el pan rallado, la harina y el curry.
  5. Calentar el aceite en una cacerola para hacer una fritura profunda.
  6. Rebozar las flores de coliflor primero en la mezcla de harina, luego pasar por los huevos batidos y nuevamente rebosar con la mezcla de harina y pan rallado. 
  7. Sumergir en aceite a 180ºC y freír hasta dorar. 
  8. Retirar y colocar sobre papel absorbente.
  9. 1. Hidratar el cous cous (1 parte de caldo x 1 parte de cous cous) y mezclar con todos los demás.
  10. Para la tarator de maní: Poner todo en la licuadora y licuar.
  11. Mezclar todos los ingredientes y a último momento poner las hierbas.

 

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